みかんちゃんと、みかんのボール。 最近腰にくる、腰にくる、とつぶやいていたせいか、ともだち・ぶ がこんなん送ってくれました。 トレーニング用のボール。 ボールだけど、みかん。 これを腰の下、頭や足の下に置いてユーラユラすると、ほぐれます。 楽々…