柚子とかぼちゃ、とロウソク

　お風呂用の「ゆず」をいただきました。「かぼちゃ」はスーパーで買って来た。
　１２月２２日。冬至といえば、「ゆず湯」と「かぼちゃ」。
　冬至の日にゆず湯に入ると風邪をひかない、かぼちゃを食べると風邪をひかない、といずれも、この時期に流行り出す風邪を予防して、寒い季節を健康に、ということなのでしょうね。　
「ゆず」はビタミンＣが血行をよくしたり、肌によかったり、「かぼちゃ」はカロチンが多いので肌や粘膜を丈夫にして、感染症への抵抗力をつける、ということです。
効能は二の次にしても、寒い季節に、この黄色。色を見るだけで、元気が出そうな感じです。
　季節の行事って好きだなー。形からでも、入ろう。
　さて、近年、冬至の行事がもうひとつ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏至と冬至の夜。８：００〜１０：００までの２時間の間、一斉に電気を消して過ごす１００万人のキャンドルナイト」、ご存知ですか？
　地球温暖化の抑制のための、小さなイベント。詳しいことを知りたい方は、ＨＰで調べてくださいね。「がんばるぞ」と積極的に取り組んでいるわけではないけれど、このくらいならできる。
　「自分でできる小さな省エネ」として、今年は我が家もやってみました。８時から、１時間だけ。なんだか、気分、穏やかでした。１日に１時間ずつ、こんな時間があってもいいかも。毎日、セカセカしてるからなぁ。
　小さいことからコツコツと。昔からの行事もちょこちょこと。なんでも、やってみるに限ります。
　もしかして我が家では、クリスマスよりも、今日の方がイベントかも？と思う、そんな冬至の日でした。